Как стать счастливым

Как стать счастливым? У каждого из нас есть знакомые или друзья, которые всегда полны радости, они как будто бы светятся изнутри и поднимают настроение окружающим! Кажется, что у них вообще нет проблем, что они по-настоящему счастливы. Но мало кто задумывается о том, что счастье — это не удачное стечение обстоятельств в чьей-то жизни. Каждый сталкивается с трудностями и преградами на своем жизненном пути. Быть счастливым — это осознанный выбор каждого человека. Выбор отношения к людям и ситуациям, и некоторые привычки, которые помогут проще относиться к проблемам помогают нам быть в добром расположении духа и «на волне»! Что же нужно уметь, чтобы стать счастливым? Давайте разберемся:

1. Быть благодарным

Чтобы быть счастливым, нужно уметь быть благодарным за то, что имеешь. Пусть даже ты не имеешь того, о чем мечтаешь, но если ты сейчас читаешь это, значит, ты живешь не на улице и у тебя, держу пари, есть чем поужинать сегодня — что говорит о том, что тебе уже повезло намного больше, чем некоторым из людей. Вместо того, чтобы чувствовать обиду и сожаление от того, что ты чего-то не имеешь, научись ценить то, что у тебя есть сейчас.

2. Не сравнивать

Счастливый человек не станет тратить время на сравнения себя с окружающими. Жизнь не состоит в том, чтобы анализировать, чем ты лучше или хуже чем кто-то другой. А также не в том, что есть у соседа, и что хотелось бы иметь тебе, да и не в том, что твоя лучшая подруга намного стройней тебя. Нужно думать и заботиться лишь о том, как со временем сделать себя лучше.

3. Маленькое проявление доброты

Чтобы получать счастье и наслаждаться им, необходимо что-то отдавать миру. Счастливые люди часто являются волонтерами в различных обществах, служат в церкви или помогают интернатам. Помощь тем, кто в ней нуждается помогает нам чувствовать себя лучше — это факт.

4. Быть оптимистичным

Скрывать нет смысла, большинство людей — скептики и пессимисты. Возможно, вы скажете «жизнь их такими сделала». Правда, трудно разглядеть что-то позитивное и светлое, когда ты несколько раз поворачиваешь не туда, спотыкаешься и падаешь на жизненном пути. Но не стоит позволять проблемам ожесточать тебя. В мире есть много хорошего, и ты можешь стать частью него. Нужно учиться жить с открытым сердцем и оставаться на позитивной волне. Невозможно стать счастливым, когда ты постоянно акцентируешь внимание на негативе вокруг себя.

5. Отношения с людьми

Счастливые люди понимают значимость реального общения, настоящей дружбы и социального взаимодействия. Социальные сети и интернет, конечно, помогают держать практически постоянную связь друг с другом, виртуальные беседы никогда не заменят по значимости для человека реальные. Нужно иногда выбираться из своей ракушки и общаться с другими людьми.

6. Уметь прощать

Очень важно научиться прощать других. Негативные переживания и недовольство другими только ослабляют ощущение радости и счастья. Научитесь отпускать и прощать тех, кто в свое время обидел или причинил боль, и сделайте это не для них, а в первую очередь, для себя. Это облегчит ваше сердце.

7. Наслаждаться моментом

Жизнь полна маленькими счастливыми моментами. Нужно всего лишь научиться видеть их, отмечать их для себя и наслаждаться ими. Буквально каждый день происходит что-то, что способно согреть душу и сердце. Главное — остановиться и обратить внимание на эти моменты. Если ваша жизнь проходит в постоянной гонке за чем-то, и у вас нет времени обратить внимание на то, что происходит вокруг, или ваша голова постоянно в компьютере, телевизоре или телефоне, вы очень много пропускаете!

8. Уметь ставить перед собой цели

Счастливые люди знают, чего хотят, они ставят перед собой цели и выполняют их. Постановка целей, определение препятствий и путей их преодоления, какие-то обязательства и усилия — все это мотивирует. Когда получаешь результат, появляется чувство удовлетворения и гордости собой — это просто удивительно!

Согласны ли вы со всем вышеизложенным? Какие еще привычки имеют счастливые люди? Жду ответ в комментариях!