
Не носи слишком высокие каблуки, но при этом тоже не забывай, что обувь на плоской подошве тоже не очень полезна. Иногда тяжесть, отёки и боль в ногах может вызвать некачественная колодка. Отсюда вывод: не экономь на обуви. Долгое стояние также как и долгое сидение дает длительную статистическую нагрузку. Именно поэтому длинноногие люди входят в группу риска. То […]