В помощь тем, кто хочет похудеть и оздоровиться — пять звездных диет от таких знаменитостей, как Миранда Керр, Виктория Бекхэм, Сара Джессика Паркер, Дита фон Тиз и Клаудия Шиффер!
Каждая из известных красавиц имеет отличные формы, подтянутую фигуру, а также полный порядок с личной жизнью. Почему бы не взять на вооружение несколько советов от этих женщин?
Диета Виктории Бекхэм
Многодетная мамаша Виктория придерживается здорового питания, в частности — щелочная диета, снижающая уровень кислотности в организме. Такой эффект можно достичь, к примеру, заменив белый «вредный» сахар кокосовым сахаром или медом. Помимо этого, Виктория отдает предпочтение необработанной сырой пище и продукты на основе овечьего или козьего молока. День Виктории Бекхэм начинается с чашки горячей воды с соком лимона, нормализующей щелочной баланс в организме.
Диета Миранды Керр
В последнее время Миранда вообще напоминает тростинку. Ее секрет — свежие овощи и фрукты и рыба. Миранда говорит:
«Главный принцип в том, чтобы быть красивой — это правильно и здорово питаться. Если есть возможность, я всегда для перекуса выберу что-то органическое. Я преимущественно питаюсь здоровой пищей, потому что после нее я чувствую себя полной энергии. Больше всего люблю брокколи, авокадо и зелень!»
Диета Сары-Джессики Паркер
Сара-Джессика предпочитает низкоуглеводную диету, в которой много белковых продуктов. Звезда сериала «Секс в большом городе» утверждает, что необходимо питаться правильно все время, работать над телом буквально постоянно. Она советует ходить пешком вместо такси, а если едете на эскалаторе — то все равно подниматься вверх, как пол лестнице.
Диета Диты фон Тиз
Кажется, будто миниатюрная бурлеск-дива Дита питается только светом софитов, но, оказывается, фон Тиз иногда может подкрепиться чем-то посерьезнее. Дита любит смузи, а вот шампанское, в котором она часто плещется на сцене, уже не пьет лет так 15! Любимый смузи Диты — это смесь шпината, капусты, зелени и фруктов.
Диета Клаудии Шиффер
Несмотря на советы диетологов, Клаудия не завтракает по утрам, до обеднего времени в тонусе ее держит травяной чай. Шиффер питается исключительно легкими продуктами: овощами на пару, салатом, постным мясом. Это помогает модели выглядеть шикарно в свои 42 года.
